A Vitamini: Görme olayında etkilidir. Enfeksiyonlara karşı
vücudun direnci arttırır ve bağışıklık sisteminin güçlendirir. Cildin
tırnakların ve saçların sağlıklı kalmasını sağlar. Diş ve diş etleri için büyük
önem taşır . - Balık yağı
- Süt
- Yumurta
- Havuç
- Domates
- Kayısıda
- Kayısı
- Kuşkonmaz
- Maydanoz
- Ispanak
- Kereviz
- Marul
- Portakal
- Erik
Diğer vitaminlerin özelliklerine bakmak için Buraya tıklayınız.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Yorumlarınızın yazı ile alakalı olmasına lütfen dikkat edin.