Vitamin Nedir?

Vitaminler; Vücutta metabolik olayların normal bir şekilde meydana gelmesi ve sağlıklı durumun sürdürülmesi  için gerekli olan ve besinler içinde ufak miktarlarda alınan maddelerdir. Yaşamak için vitaminlere ihtiyaçımız vardır.

Vitaminler ve Görevleri: Vücut fonksiyonunun

düzenlenmesinde ve devamlılığında önemli rol oynarlar. Yağda ve suda eriyenler olmak üzere ikiye ayrılırlar.

Suda çözünen vitaminler: C ve B grubu vitaminleri (B1, B6 gibi).

Yağda çözünen vitaminler: A, D, E ve K vitaminleri.

Vitaminler İle İlgili daha fazla bilgiyi Vitaminler adresinde bulabilirsiniz.