Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabet daha
çok şu özellikleri taşıyan kişilerde görülür:
1. Aşırı kilolular.
2. Anne baba veya kardeşlerde diyabet görülenler.
3. Kırk beş yaş üstündekiler.
4. Kızamıkçık, kabakulak gibi hastalıkları geçirenler.
5. Tiroit veya böbrek üstü bezleri aşırı çalışanlar.
6. Pankreas sorunu yaşayanlar.
Diyabet hastaları perhizlerine dikkat etmeli. En önemlisi de
bu perhizin ömür boyu olduğunu bilmeleri gerekir. Sık aralıklarla az miktarda
yemek yemelidir. Şişmanlıktan kaçınmalıdır. Rafine şeker yerine doğal şeker
tüketmelidir. Lifli besinler yemeli, margarin asla kullanmamalıdırlar. Sigara
da bu hastalar için daha zararlıdır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Yorumlarınızın yazı ile alakalı olmasına lütfen dikkat edin.