E Vitamini: Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlatır.
Yaşlı kişilerde bağışıklık sistemini güçlendirir. Hücrelerin daha uzun
yaşamasını ve yenilenmesini sağlar. Testis ve yumurtalıkların gelişiminde rol
oynar.- Buğday
- Tahıllarda
- Arı Sütü
- Ceviz
- Marul
- Kereviz
- Maydanoz
- Ispanak
- Lahana
- Mısır
- Yulaf
Diğer vitaminlerin özelliklerine bakmak için Buraya tıklayınız.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Yorumlarınızın yazı ile alakalı olmasına lütfen dikkat edin.